糖尿病食物禁忌症:糖尿病患者的饮食禁忌症和适应症
1忌讳和不恰当
禁忌浆果:葡萄,桃子,杏子,樱桃,荔枝,黑莓,柑橘,柠檬,金橘,橘子,枸杞子,柿子,雪利酒,枣,金枣,黑枣,馅饼?A,龙眼,椰子,加州?糖,葡萄干,蜜饯,山楂片,杏干,水果罐头等
禁食蔬菜:甜菜,佛手柑,竹笋,百合,苜蓿,牛角,芋头,土豆,红薯,大蒜,炸土豆。
少吃的食物:面包,芋头,百吉饼,煎饼,煎饼,鲑鱼,榛子,绿豆饼,面条,油性面筋,臭豆腐,豆腐酱,豆腐等
少吃蔬菜:大葱,香菜,樟脑芽,大葱,甜瓜(南瓜,肉丸),大葱,冷雪,
金黄色的蔬菜,辣椒,黄瓜,芥末,酸菜,糯米。
少吃水果:苹果,梨,甘果,芒果,李子,西瓜,甜瓜。
正常的食物
一般来说,糖尿病患者经常可以吃小米粥。
它含有丰富的磷,钙,铁,硒,锌和镁等元素,可以调节血糖和利尿剂的血压。
荞麦饼,玉米粥,红豆粥,薏米粥,豆腐,豆腐,豆腐丝,麦麸,燕麦片,煮玉米芽,黑芝麻糊,黑豆饼,大豆吐司,白扁豆煨,青豆蛋糕。
蔬菜需要摄入。由于蔬菜含有丰富的无机盐,维生素和纤维素,因此对血糖几乎没有影响(淀粉类蔬菜除外)。
此外,洋葱,卷心菜,西红柿等是天然抗氧化剂,还含有能够维持微血管正常功能的生物类黄酮。
保护糖尿病患者多吃蔬菜。
还有一种叫做“植物胰岛素”的苦瓜,具有明显的降血糖作用,特别适合2型糖尿病患者。
适合的食物:海藻,海藻,扇贝,蒸鱿鱼,牡蛎炖,蜗牛,鱿鱼烹饪,鱿鱼烹饪,牡蛎炖,鲱鱼炖,鲱鱼炖,鲑??鱼炖透明
食用水果:草莓,山楂,桑椹,猕猴桃,香蕉,无花果,石榴,葡萄柚。
一般而言,糖尿病患者在日常饮食中应该具有以下食物成分:主食(食物),牛奶,蔬菜,水果,肉类,蛋类,鱼类,虾类,豆类和豆制品以及植物油。
有越来越多的糖尿病饮食标签,以下是相对简单的禁忌知识。
不要吃:糖,蛋糕,果酱,蜂蜜,蜜饯,冰淇淋等,糖,红塘,葡萄糖,甜糖
少吃:土豆,?Ame,芋头,蛤蜊,洋葱,胡萝卜,猪油,羊油,黄油,花生,坚果,葵花籽,蛋黄,肝肾,脑
热心的朋友们
2013-11-3016:23